Chystáte se absolvovat autoškolu v Praze? Abyste v tomto prostředí s hustým automobilovým provozem uspěli, měli byste dodržovat některá základní pravidla.
Dobře spěte – vydatný spánek je v autoškole naprostý základ. Ospalý řidič za volant nepatří a zavinit nehodu pod vlivem mikrospánku vám rozhodně nepřejeme. Nedospalí řidiči se nemohou plně věnovat řízení, tak si to zapamatujte a choďte před výukou raději spát dříve, než jste běžně zvyklí. Nesledujte před spaním negativní pořady v televizi a vyhněte se podobnému postupu i na Internetu a sociálních sítích. Dobře větrejte a žádný alkohol.
Nepřehánějte to s alkoholem – že nesmíte řídit pod vlivem alkoholu, ví každý, ale my vám navíc připomínáme, že alkohol vyvolává kocovinu, což je úbytek minerálů a stopových prvků z organismu. Ve svém zájmu to s alkoholem nepřehánějte obecně, nejen před řízením vozidla. Na alkoholu vzniká velmi nebezpečná a špatně léčitelná závislost a být abstinentem rozhodně není to, za co byste se měli stydět, spíše naopak – je to ctnostné a pozitivní vystupování.
Zdravě se stravujte – může vám připadat přitažené za vlasy připomenutí zdravé výživy v souvislosti s autoškolou, ale ono to má své opodstatnění. Jestliže se totiž zaplácnete tučným hamburgerem a dáte si k němu kávu, kofein zvýší hladinu stresových hormonů a po krátké době dojde k útlumu energie a navíc k tomu přispěje i tučný masitý výrobek podepřený bílým pečivem s minimálním obsahem vlákniny. Budete se za volantem cítit nesví, unavení, ospalí a možná i s mizernou náladou. Věnujte raději více času přípravě zdravých jídel, zapomeňte na fastfood, zajděte do vegetariánské restaurace a uvidíte, že si pochutnáte a ještě budete mít dostatek energie na výuku řidičských dovedností. Čím více věnujete pozornost zdravé výživě, tím snazší průběh autoškoly v Praze budete mít.